Pochodzę ze Śląska, mieszkam na północy Hiszpanii.

Obserwuję, że pomimo różnic klimatu, obyczajów, umów społecznych – jesteśmy w środku tacy sami. Potrzebujemy mieć zaspokojone podstawowe potrzeby życiowe, bezpieczne relacje z ludźmi i środowiskiem w którym żyjemy.

I choć w każdym z krajów ludzie mają różne sposoby spędzania wolnego czasu, ulubione potrawy, to uniwersalnym jest siadanie przy wspólnym stole i rozmawianie. I w Polsce i w Hiszpanii ludzie lubią być blisko tych, z którymi czują się swobodnie i bezpiecznie.

Z pierwszego wykształcenia jestem lekarzem. Przez lata obserwowałam jak podejście holistyczne, integrujące ciało i psychikę pozwala ludziom wracać do zdrowia szybciej, a sukcesy terapeutyczne sprawiają, że spokojniej, przyjemniej i radośniej im się żyje

Wzrost, rozwój, zdrowienie, stabilizacja, zrozumienie dla siebie i innych są możliwe w atmosferze i poczuciu bycia bezpiecznym. Dla dobrych relacji potrzebujemy zaufania. Podejście dające poczucie bezpieczeństwa, oparte na wynikach rzetelnych badań naukowych, neurobiologii i fizjologii człowieka są podstawą mojej pracy.

Teoria Poliwagalna, której uczę na szkoleniach i wykorzystuję w pracy terapeutycznej, jest moim odkryciem po latach poszukiwania naukowego wyjaśnienia łączności ciała i psyche.

Poznanie tej teorii i idąca za nią praktyka, dały mi świetne poczucie, że „połączyły się kropki” mojej wiedzy i doświadczenia medycznego, oraz psychologicznego.   

W pracy działam w dwóch obszarach.

Pierwszy to psychoterapia integrująca odczucia z ciała, myśli, wspomnienia, z uczuciami i emocjami. Moimi klientami są osoby, które przeżyły trudne, często traumatyczne doświadczenia. Ich jakość życia cierpi z powodu konsekwencji tego, co spotkało ich układ nerwowy i do czego on się dostosował.

Doświadczają stanów lękowych, ataków paniki, depresji, zaburzeń snu i odżywiania, uzależnień od substancji lub zachowań, chorób psychosomatycznych, trudności i problemów w relacjach.

Psychoterapia oparta o zrozumienie działania własnego układu nerwowego, z szacunkiem dla tego jak stał dotychczas na straży przeżycia i zapewnienia minimum bezpieczeństwa, pozwala zdjąć z siebie ciężar poczucia winy, nieadekwatności, wstydu i znaleźć dla siebie zrozumienie.

To otwiera drogę do spokoju, równowagi i poczucia, że przeszłość nie musi kształtować teraźniejszości i przyszłości. Że zdrowe, wspierające relacje są możliwe, tak samo jak zmiana wzorców zachowań.

Drugim obszarem mojej pracy jest psychoedukacja.

Uczę pracowników zawodów pomocowych – osoby, które pracują w ochronie zdrowia, edukacji, obszarze pomocy i wsparcia psychologicznego – psychologów, psychoterapeutów, psychotraumatologów, coachów, pedagogów, terapeutów pracy z ciałem, logopedów i neurologopedów.

Jestem autorką podejścia terapeutycznego

ANS-ITA©, 

opartego na dwóch filarach. 

Pierwszy z nich to dbałość o bezpieczną, życzliwą i profesjonalną relację terapeutycznę 

Drugi to znajomość metod, narzędzi i oddziaływań terapeutycznych opartych o anatomie i neurofizjologie autonomicznego układu nerwowego. 

Jestem również autorką programu

WBFD©

wspierającego lekarzy w dbałości o własny dobrostan, zgodnie z tekstem Przyrzeczenia Lekarskiego i zaleceń Światowej Organizacji Medycznej (WMA).

Jestem współautorką programu

„Dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powiedział”©

skierowanego do osób, które wiedzę chcą czerpać z wiarygodnych, opartych na wynikach badań naukowych godnych zaufania ośrodków, połączonych z doświadczeniem wykładowców, którzy są autorytetami w swoich dziedzinach.